ถ้าคุณยังรักตัวเอง อย่าเล่นมือถือก่อนนอน

ไม่สามารถที่จะปฏิเสธได้เลยว่าสมาร์ทโฟนเป็นเป็นปัจจัยหลักของชีวิตที่จำเป็นไปแล้ว ถึงขั้นบางบุคคลรับประทานมิได้ นอนไม่หลับกันอย่างยิ่งจริงๆหากมิได้เล่นโทรศัพท์เคลื่อนที่ หากมิได้ท่องอินเตอร์เน็ตก็เป็นเสียแบบงั้นไป ซึ่งจะกล่าวว่ามันเสียทั้งสิ้นก็อาจจะไม่ใช่ แม้กระนั้นจะพูดว่ามันดีก็อาจจะผิดแม้กระนั้นถ้าเรารู้จักใช้ให้มีความพอเหมาะมันก็จะไม่ลำบากอะไรขนาดนั้น แต่ว่าเวลานี้ไม่ว่าจะเวลาตื่นหรือเวลานอนก็จำเป็นที่จะต้องเล่นโทรศัพท์มือถือก่อนเสมอ วันนี้พวกเราจะมาบอกถึงเหตุผลที่ไม่สมควร เล่นโทรศัพท์มือถือก่อนนอน ต้องอ่านให้จบนะ เพราะเหตุไรถึงไม่สมควรเล่นโทรศัพท์มือถือก่อนนอน 1. แสงสว่างน้อยเกิดโทษต่อสายตามากมายๆธรรมดาแสงสีฟ้าจากโทรศัพท์มือถือก็ส่งผลต่อตามากเพียงพออยู่แล้ว ยิ่งเล่นในเวลาแสงสว่างน้อยๆหรือปิดไฟแล้วเล่นโทรศัพท์มือถือยิ่งจะเเย่ไปกันใหญ่ มันจะทำให้สายตาคุณแย่แย่ลงแล้วเป็นคนชอบเล่นโทรศัพท์มือถือก่อนนอน ชอบนอนตะแครงเล่นก็ไม่ต้องประหลาดใจเลยว่า ตาของคุณแย่อยู่แล้ว 2. คุณอาจหลับยาก เพราะเหตุ ก็เนื่องจากว่าเจ้าแสงสีฟ้าในโทรศัพท์มือถือ ที่เล่นเป็นประจำในเวลานอนดึกเสมอๆอาจทำ สุขภาพของคุณเเย่เอามากๆเลยคะ 3.

Read more